Yoga Pilates

DVD - Yoga - Pilates - TriYoga

Yoga Pranayama

Pranayama ist eine spezielle Form des Yoga, die sich mit der Zusammenführung von Körper und Geist durch Atemübungen beschäftigt. Der Begriff setzt sich aus Prana (Lebensenergie) und Yama (Kontrolle) zusammen und bedeutet übersetzt die bewusste Kontrolle der Lebensenergie durch Konzentration auf die Atmung und regelmäßiges Üben. Pranayama hat sich vor allem bei der Therapie von psychosomatischen Störungen bei Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und Asthma bewährt. Mit dieser DVD lernen Sie 20 verschiedene Atemtechniken, die Ihnen helfen, Ihre Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen, Stress abzubauen oder vorhandene körperliche Beschwerden zu lindern. Präsentiert wird das Original ,,Pranayama Yoga" von Yoga-Lehrer Dr. Ananda Balayogi Bhavanani aus Indien. 6 Yoga Pilates K2

DVD

Bestellnummer 94624

Delta Entertainment

PILATES VOL. 1

Eine eigentlich alt anerkannte Bewegungsmethode erlebt momentan ihre Renaissance: die vor etwa siebzig Jahren Joseph H. Pilates begründete "Pilates Method of Body Conditioning". Pilates bezeichnet eine Form des Sports bei der Motive des Yoga, wie Dehnung und Konzentration mit Muskelanspannungsübungen und Ausdauertraining kombiniert werden. Mit Pilates werden nicht nur gezielt "problematische" Muskelregionen, wie Bauch- , Bein- und Pomuskulatur geformt, auch die Atmung und die Körperhaltung treten stärker in den Mittelpunkt. Pilates ist eine ideale Methode steife Gelenke zu lockern. Die Erfolge dieses Trainings spüren Sie nicht nur im Sport, sondern auch im ganz normalen Alltag. Durch eine gleichmäßige Belastung vernachlässigter Muskelpartien, können Verspannungen abgebaut werden. Die DVD Pilates für Anfänger bietet den idealen Einstieg in ein Pilates Programm. Yoga Pilates H5

DVD

Bestellnummer 94199

Delta Entertainment

PILATES VOL. 2

Durch überwiegend sitzende oder körperlich eintönige Tätigkeiten mangelt es den meisten nicht nur an Kondition und Koordinationsfähigkeit, sondern oft auch an Konzentration. Diese drei K's zu stärken und Ihnen somit ein ganz neues Körper- und Lebensgefühl zu geben, dem verschreibt sich auch die zweite DVD von Pilates Figurstyling. Die weiterführenden Übungen sollen helfen, den Bauch flacher werden zu lassen, die Haltung zu verbessern, so dass ein gesteigertes Körpergefühl auch für eine ganz andere Resonanz in der Öffentlichkeit sorgen kann. Ein Mensch, der sich dank der Pilates-Übungen bewusster bewegen kann, setzt seinen Körper und die neu entdeckten Muskelgruppen auch viel gezielter zum Beispiel im Umgang mit dem anderen Geschlecht ein. 3 Yoga Pilates A7

DVD

Bestellnummer 94200

Delta Entertainment

PILATES VOL. 3

Joseph Pilates selbst meinte über seine Übungen: "Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach zwanzig sehen Sie den Unterschied und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper." Der fortgeschrittene Pilates-Freund kann nun sein Energiepotential und seine Leistungsfähigkeit spürbar steigern. Die Methode, die alle Muskelpartien gleichzeitig beansprucht und somit nicht zu einseitigen Belastungen und Muskelballungen führt. Dabei wird immer wieder großer Wert darauf gelegt, dass jeder auf seine individuellen körperlichen Möglichkeiten achtet. Die gezielten Dehnungsübungen können helfen, in Extremsituationen Verletzungen vorzubeugen. Doch die Pilates-DVD kann noch mehr: Sie hilft dabei, Bewegungsfolgen zu erlernen und zu vertiefen, die den Stoffwechsel ankurbeln, die Ausdauer steigern und Spannungsschmerzpunkte abbauen. Auch sportlich aktive Menschen nutzen häufen "nebenbei" diese Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Beweglichkeit. Pilates ist aufgrund seiner intensiven Konzentrationsübungen auch eine sinnvolle Unterstützung bei der Stressbewältigung. 5 Yoga Pilates C9

DVD

Bestellnummer 94201

Delta Entertainment

TRIYOGA® - ÜBUNGEN FÜR DIE WIRBELSÄULE

Den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen, hinter der Verkaufstheke stehen oder schwere Einkaufstaschen schleppen viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Häufig sind Verspannungen, Blockaden und eine mangelnde Rückenmuskulatur die Ursache. Um die Wirbelsäule zu stärken und zu entlasten hat die bekannte Yoga-Lehrerin Kali Ray, ein schonendes Training entwickelt: TriYoga®. Es widmet sich ganzheitlich Körper, Geist und Seele und ist für Menschen jeden Alters geeignet. Auf dieser DVD stehen Übungen speziell für die Wirbelsäule im Mittelpunkt. Wellenähnliche Rückgratbewegungen sollen die Kraft, Flexibilität und Energie des Rückens, der Brust, Schultern, Arme und Hände fördern. Der sanfte Bewegungsfluss des TriYoga® in Kombination mit einer speziellen Atemtechnik helfen Ihnen zudem sich zu entspannen und Stress abzubauen. Die Übungs-DVD ist in zehn Kapitel eingeteilt, die entweder einzeln oder am Stück trainiert werden können. 4 Yoga Pilates F11

DVD

Bestellnummer 94273

Delta Entertainment

TRIYOGA® - ÜBUNGEN FÜR DIE HÜFTEN

Hüfte, Bauch und Po sind für viele Frauen die Problemzonen Nummer eins. Das sanfte TriYoga®-Training dieser DVD, das von der bekannten Yoga-Lehrerin Kali Ray entwickelt wurde, konzentriert sich genau auf diese Körperzonen. Die einzelnen TriYoga®-Positionen, die anschaulich und leicht nachvollziehbar vorgemacht werden, stellen die natürliche Beweglichkeit von Hüfte und Beinen wieder her und erlauben es Ihnen so, sich fließender und mit größerer Leichtigkeit zu bewegen. Auch bei dieser Übungsreihe wird das Besondere des TriYoga® spürbar: der Bewegungsfluss. Die einzelnen Positionen fließen harmonisch ineinander und sind mit der Atemtechnik synchronisiert. Die DVD ist in Kapitel eingeteilt, die es Ihnen erlauben, beim Training Ihrem eigenen Tempo zu folgen. Zwischen den einzelnen Positionen sind Entspannungspausen vorgesehen, die Ihnen helfen, abzuschalten und zu entspannen, während Sie Ihren Körper trainieren. 2 Yoga Pilates C13

DVD

Bestellnummer 94274

Delta Entertainment

TRIYOGA® - SANFTES CARDIO

Eine gute Kondition und ein starkes Herz-Kreislauf-System sind die besten Voraussetzungen, um gesund und fit zu bleiben. Der Grundkurs "Sanftes Cardio" hilft Ihnen mit TriYoga® dieses Ziel zu erreichen. TriYoga®-Erfinderin Kali Ray, die seit fast drei Jahrzehnten Yoga unterrichtet, hat für diese DVD spezielle Übungen ihrer sanften Yogamethode zusammengestellt, die Kreislauf und Herz stärken, die Flexibilität der Körpergelenke erhöhen und den gesamten Körper stärken. TriYoga® hilft, den Fluss der Körperbewegungen mit Konzentration und Atemtechnik zu harmonisieren und gleichzeitig Körper und Geist zu entspannen. Die Übungsreihe endet mit einer Tiefenentspannung, die dafür sorgt, dass Sie den Nutzen Ihres Trainings optimal aufnehmen. Yoga Pilates N15

DVD

Bestellnummer 94275

Delta Entertainment

BESSERER SEX DURCH YOGA - VOL. 1

Mehr Intensität, Spaß, Ausdauer, Attraktivität, Lust, einfach rundum mehr Qualität im Bett. Ganz ehrlich, wer wünscht sich das nicht? Denn wer Routine in Langeweile übergehen lässt, verpasst eindeutig jede Menge Lebensfreude. Diese DVD ist eine Einleitung zum Yoga und trainiert genau die Körperregionen, die später für längere Ausdauer und intensivere Orgasmen sorgen. Die Yoga-Expertin Jacquie Noelle verhilft Ihnen zu spürbaren Erfolgen. Neben der Szenenauswahl, Übungsanleitungen und Tipps zur Programmzusammenstellung lockern Backstage-Aufnahmen sowie Pannen und Versprecher die Atmosphäre. Yoga Pilates B17

DVD

Bestellnummer 94059

Delta Starlight

BESSERER SEX DURCH YOGA - VOL. 2

Yoga ist gesund und verbessert die Ausgeglichenheit von Körper und Geist. Dass man durch gezielte unkomplizierte Übungen auch einen aufregend neuen Schwung ins Sexleben bringen kann, werden dank DELTA MUSIC bald nicht nur eingeweihte Profis am eigenen Leib erfahren. Auf dieser DVD coacht Sie Jacquie Noelle. Die sexuelle Energie um die Beckengegend wird gebündelt und intensiviert, was sofort zu sicht- und fühlbaren Erfolgen führt. Das Bewusstsein für Ihre erogenen Zonen ist nun vollends geweckt, und dank der neuen Beweglichkeit wird Langeweile im Bett sicher kein Thema mehr sein. Yoga Pilates F19

DVD

Bestellnummer 94060

Delta Starlight

BESSERER SEX DURCH YOGA - VOL. 3

Sexuell topfit zu sein, das ist mit Hilfe der dritten DVD kein Problem mehr. Yogastellungen schenken Leidenschaft und sexuelles Vertrauen im Schlafzimmer. Die nun schon komplizierteren Übungen trainieren die sonst nur sehr schwer erreichbaren Muskeln des inneren Beckenkerns. Mit Ihrem wachsenden Körperbewusstsein wird auch Ihr Selbstbewusstsein steigen - was Sie zu mehr Experimentierfreude anregt, da Sie jetzt viel mehr Ideen mühelos umsetzen können. Dem Blut wird mehr Sauerstoff zugeführt und damit die sexuelle Energie erhöht, gleichzeitig ist die genussvolle Durchführung jetzt kein Problem mehr. 6 Yoga Pilates P21

DVD

Bestellnummer 94061

Delta Starlight

BESSERER SEX DURCH YOGA - FOR GAY MEN

Schwule Männer haben ebenso die Möglichkeit, dank Aaron Star, selbstsicherer, verführerischer und intensiver Sex zu erleben und zu genießen. Der Gründer des New York City Hot Nude Yoga sorgt für ein völlig neues Erfahren von sexueller Energie. Innere Muskeln werden gezielt trainiert und die Ausdauer erhöht. Flexibilität, Körperbeherrschung und Beweglichkeit schenken stärkere und länger anhaltendere Orgasmen, das Becken wird gestärkt und die Nerven revitalisiert. Das Ergebnis von Aarons anschaulich präsentierten Yogastellungen wird die Leidenschaft im Schlafzimmer garantiert wieder zum Brodeln bringen. 9 Yoga Pilates W23

DVD

Bestellnummer 94062

Delta Starlight

Ende der Informationsseite über Yoga Pilates

Trade-Partner Home

DVD